2025-10

日々の生活に追われて自分が本当にしたいことがわからないな…とか毎日に何も達成感が感じられていないな…と思っていませんか？ 実は自分の感情がごちゃごちゃに絡み合っていて脳がもやもやしているのが原因かもしれません。 その感情を整理...

みなさん休日、ゆっくりと家で過ごしていたのに翌日なんか身体がだるいな…と思ったことがありませんか？ 実はそんな人は身体ではなく脳が疲れています。休息は身体の休息だと思っている人が多いのではないでしょうか？たっぷり寝たり、温泉に浸かっ...