2025-06

朝活っていろんなところでいいって聞くけど・・・朝起きるの苦手なんだよな・・・とか挑戦してみたけど三日坊主で終わっちゃったんだよな・・・とか、朝活のメリットもよくわからないし自分には無理だとあきらめていませんか？ 実は朝活に対...

新年に今年こそは、良習慣を取り入れて続けるぞ！と思って目標を掲げた人、良い本を読んで今度こそ良習慣を続けるぞ！と思った人その目標を覚えていますか？今年ももう半年経とうとしています。あの時掲げた目標を忘れて今までの日常に戻っていませ...

この記事で朝のさわやかな時間を手に入れる為の方法を紹介します。

この記事では私が読書にはまった本を紹介し、読書を始めるきっかけとなればと書いたものです。

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